'여름철 눈 건강 관리법'...
미국 건강 매체에서 소개한 '여름철 눈 건강 관리법'을 살펴보도록 할게요.
*자외선; 조기 백내장/황반변성 악화/눈꺼풀암 발병 위험 증가
~. 선글라스 착용으로 예방 가능 - 눈을 완전 덮는 자외선 차단 선글라스 핵심 ~> 렌즈 선택 시(자외선 차단 100%/얼굴 감싸는 형 선택)
~. 편광 렌즈 착용 - 자외선/반사광 차단 ~> 물놀이 때 유용
*자외선 차단제
~. 땀을 흘려도 흘러내리지 않는 자외선 차단제 선택
~. 자외선 차단제가 눈에 들어간 경우 - 멸균 식염수/깨끗한 물로 눈 세척
*물놀이
~. 물안경 착용 - 눈 감염 위험 예방
~. 물속에서 눈을 뜨지 않는다 - 눈(혈액 공급 원활하지 않음/다양한 유형 감염 취약)
*수영
~. 콘택트렌즈 착용 금지 - 콘택트렌즈(눈 감염 촉진)/꼭 착용해야 하는 경우(일회용 렌즈 사용)
*잔디 관리
~. 고글 착용 - 자갈/이물질로 인한 위험으로부터 눈 보호
자연을 즐기기에 좋은 여름철~
눈 건강 챙김에 도움 되시길...~
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