z koktajlami i wyciskanymi sokami najlepsza jest taka zasada - róbmy sok, koktajl z takiej ilości składników jaką bylibyśmy w stanie normalnie zjeść. I patrzymy na to zdroworozsądkowo - np. wypicie soku z 10 jabłek na pewno nie jest dobrym pomysłem, 10 marchewek dziennie to też nie brzmi dobrze... :) Ale masz rację, że z niczym nie można przesadzać :)