My preparations to Half IRONMAN / Moje przygotowania do Half IRONMAN

Hello, I decided that I will post here my daily vlog from my preparations to 1/2 IRONMAN. For those who don't know what triathlon is :
"A triathlon is a multiple-stage competition involving the completion of three continuous and sequential endurance disciplines. While many variations of the sport exist, triathlon, in its most popular form, involves swimming, cycling, and running in immediate succession over various distances. Triathletes compete for fastest overall course completion time, including timed "transitions" between the individual swim, cycle, and run components. The word "triathlon" is of Greek origin from τρεῖς or treis ("three") and ἆθλος or athlos ("competition"). [source: wikipedia.org]

My main comptetition for this season will be 1/2 IRONMAN - 1.9 km of swimming, 90 km of bike ride and 21.1 km run.

I will put here summary of each day training for two reasons.

1. It will be type of my training diary where I will have informations about my trainings
2. I hope it will help me in a difficult moments during my way.

Have a good day and see You soon.

[PL]
Cześć, zdecydowałem, że zamieszczę tu swój dzienny vlog z moich przygotowań do 1/2 IRONMAN. Dla tych, którzy nie wiedzą czym jest triathlon:
Wszechstronna dyscyplina sportowa będąca kombinacją pływania, kolarstwa i biegania. Zawodnik kolejno płynie, jedzie na rowerze i biegnie, a czas końcowy obejmuje również zmianę stroju i sprzętu sportowego. [źródło: wikipedia.org].

Moim głównym startem w tym sezonie będzie start na dystansie IRONMAN 70.3 - składającego się z 1.9 km pływania, 90 km jazdy na rowerze, oraz 21.1 km biegu.
Będę zamieszczał tu podsumowania każdego dnia treningowego z dwóch powodów:

1. Będzie to mój dziennik treningowy, gdzie zawsze będę miał zawarte informacje dotyczące moich przygotowań
2. Mam nadzieję, że w gorszych chwilach pomoże mi w znalezieniu dodatkowej motywacji do działania.

Życzę wszystkim dobrego dnia i do zobaczenia!