É um hábito muito saudável. Gostei dessa experiência da sua adolescência. Não tem a impressão de que a maior parte das pessoas, ouvindo isso, apenas se perguntaria "mas pra quê?!"? Acho que essa simples constatação já dá sentido a toda a reflexão do texto e do seu comentário: as pessoas não entendem.

Confesso que eu também não tenho feito muito disso, mas estou há meses e meses trabalhando um texto longo sobre o tema e o esoterismo, então decidi pegar um trechinho mínimo e adaptá-lo para cá.
Acho que o mais importante é que você sabe que isso importa. A experiência é melhor absorvida por você. Mesmo esse passeio de carro, essa escapada, acaba por ter um efeito semelhante. Acho que um bom tanto do problema é justamente a mudança de percepção em direção à contemplação, e isso eu sei que você já deve ter feito há muito e muito tempo hahahah