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RE: "Manteniéndome en forma / Estiramientos".
Hola amiga
Qué bien que te uniste a estas clases, muy importantes clases para iniciar rutina de ejercicios sencillos y práctico en casa,
este también me llama la atención pero antes debo de informarme de Cómo realizar los videos,
Tengo pendiente esa tarea nunca he subido un video a la plataforma,
buena participación,
los paso a paso y me gustó el video con las caricaturas a los lados, esta original,
Suerte,
un Abrazo!!!
Hola amiga realmente el ejercicio es muy bueno para la salud y define de buena manera la calidad de vida que llevemos, pensé que con solo ir y venir en bicicleta era suficiente pero veo que no así que estaré participando semana tras semana.
Espero puedas realizar sin problema el vídeo es muy interesante que logremos aprender de todo un poco.
Saludos y bendiciones ☺️🥰