Hola bella me alegra mucho ver qué has mantenido la motivación de participar en todos los concursos de entrenamientos para mantener el cuerpo activo, aunque trabaje los ejercicios de manera suave porque eres principiante al principio es difícil lo importante es activar todo los músculos.

Has realizado los ejercicios plasmado en el concurso con las repeticiones y el descanso adecuado.

Trabajar el tren superior cuesta un poco pero si lo haces de manera frecuente lograrás la fuerza que deseas y tus brazos se verán definido eso te lo aseguro.

Así que poco a poco se va mejorando cada ejercicio y vas logrando los objetivos.

Me gustó leer tu publicación.

Te veo el los otros desafíos de entrenamientos con la mejor motivación.

Un abrazo y feliz noche.