Mi consejo es que trates de no pensar mucho, busca las cosas que te hagan feliz, escucha música que te haga relajar o incluso transportar a tu pasado donde esa canción te recuerde algo bonito en tu vida. No esta demás distraerse un rato, sal ve siempre el lado positiva la clave es encontrar algo que te guste ya sea viendo serie u otras cosas. Saluditos🖐