저녁을 든든하고 건강하게!! [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]

예전에는 저녁에 치킨을 시키거나 피자를 주문해 먹는 것이 일상이었는데

러닝을 하고 나서는... 러닝을 하고 나서도 여전히 치킨과 피자를 좋아 하기는 하지만...ㅋㅋㅋㅋ

확실히 덜 먹게 되는 것이 있네요!

배부르고 느끼하게 먹으면서 콜라까지 콸콸콰르콸콸~ 마시는 것이 여전히 싫은 것은 아니지만...

다음 날 운동하기 힘들어지는 것을 생각하면 고민하게 되고...

먹다 가도 남기게 됩니다... 뭐 남기고 그러는 성격 아닌데 ㅋㅋ

요새는 뭘 먹기 애매하면 샌드위치를 마음껏 먹고 있어요~

다이어트 목적의 식단이라면 빵도 덜 맛있는걸로 고르고 소스도 신중하게 골라야 하지만

저는 그냥 맛나게 먹습니다 ㅋㅋㅋ

저렇게 먹어도 배부르고 다음 날엔 가벼워서 매우 만족해요!! :- )