Ich hab eher leichtes Untergewicht und habe im Leben reichlich billig und angeblich ungesund gefuttert. Man kann sich sogar heute sehr billig und gesund ernähren, ohne Trend-Produkte. Einfach wieder selber kochen. :)

Cola gibts bei mir schon seit Kindestagen nicht. Ich trinke fast nur Leitungswasser und Milch durch meinen Kaffee. Aber ich kümmere mich darum absolut garnicht wie ich mich ernähre sondern höre auf meinen Bauch.
Mir reicht das simple Wissen, dass sauer, haltbares und Zucker grandios schädlich ist, genauso wie Bewegungsmangel. Und deswegen brauch ich null Beratung. Das Wissen ist auch kein Geheimnis sondern kann auf einer Visitenkarten komplett offen notiert werden, aber dann verdient keiner mehr Geld damit.

Menschen, die versuchen ihr Leben komplett umzustellen, versagen zu fast 100%, weil das unnatürlich ist. Man sollte kleine Schritte unternehmen und am besser Nichts darüber erzählen oder schreiben, denn das setzt einem selbst unter enormen Druck.