턱걸이 전도사ilovemylife (77)in AVLE 일상 • 3 days ago 반년동안 연습한 결과, 한번에 턱걸이를 20개 정도 할 수 있게 되었다. 운동하다보면 물어보는 사람들이 있어 내 경험담을 들려준다. 내가 해보니 턱걸이만큼 좋은 운동이 없는 것 같다. 온몸운동으로 전신근육 강화에 좋다. 그래서 자연스럽게 턱걸이 전도사가 되었다. #avle #avle-life #walking #chinnig #chin #blow
와 ~~!! 턱걸이를 20 개나 하시다니...
그 동안 정말 많은 노력을 하셨어요 ...
반년이 더 지나면 무한으로 하시겠는대요^^
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턱걸이 20개 와우~~ 대단하십니다.
도~~~ 전~~~~~!!
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턱걸이 10개가 하는 것이 엄청 힘들더라구요.. 체중부터 줄여야 가증할듯 합니다
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10개부터는 통 안 늘던데… 혹시 방법이 있으신가요??
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사실 10개 하시는 분은 20개도 할 수 있어요. "오늘 내가 20개만 하겠다"하고 해보세요.
해보니 어깨가 아프네요. 이제 메달리기도 힘들어서...
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ㅎㅎ...
와~ 20개나요?
전 예전부터 턱걸이는 자신이 없....
군대 있을때도 다른건 다 특급인데... 턱걸이는 고작 3-4개라 ㅋㅋㅋㅋ
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